8月26日に清水地区で開かれている「清水いきいきサロン」におじゃましました♪

清水いきいきサロンは、毎週金曜日にこの清水公会堂で開かれています（*＾＾*）

この日は皆さんで「いきいき百歳体操」をされていました。

この体操は、ベットからの起き上がりや椅子からの立ち上がりなどに効果があるそうです☆

サロンの皆さんも体操をするようになってから、体が楽になったとおっしゃっていました♪

さらに、この日は体力測定もされていました。

／これは片足上げをしているところです（＾＾）＼

最後に、サロンに参加されている方にインタビューさせていただきました。

サロンに参加してよかったと思うことをお聞きすると、「今まで顔見知りだった人とも

もっと仲良くなれたこと」、「皆さんの笑顔を見るだけで自分も笑顔になれる」など

私たちも元気になるお話をたくさん聞くことができました（♯＾＾♯）♪

おまけに・・・サロンの皆さんに手遊び歌をさせていただきました！！

皆さん楽しそうに手遊びをしてくださり、とてもうれしかったです♪

清水いきいきサロンは、皆さんとても仲がよく暖かい雰囲気のサロンでした♪

実習生　竹本菜緒(岡山県立大学3年)

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清水いきいきサロン

開催日：毎週金曜日

場所：清水公会堂

時間：10時～12時

参加費：無料

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